Como as telas estão sabotando o desempenho dos seus atletas — e o que a ciência prova sobre isso
30 minutos de Instagram antes do treino comprometem até 10% da tomada de decisão do atleta. Esse dado foi publicado no Journal of Sports Sciences e repercutiu no The Guardian. Agora ele chegou ao formato de curso prático para profissionais do esporte.
De R$ 497 por R$ 97,00 · Certificado incluso
O Cérebro do Atleta na Era Digital
Evidência internacional
Pesquisa publicada em
Repercutiu em
Adotado por
Pesquisas no Brasil e no exterior mostram o padrão: telas antes de competir pioram decisões e foco.
A pergunta é o que você faz com isso no dia a dia.
-8 a -10%
Essa é a queda na tomada de decisão de um jogador de futebol profissional após apenas 30 minutos de redes sociais antes da partida. O cérebro vê a jogada — mas processa tarde demais.
Fonte: Journal of Sports Sciences, 2020 · 25 atletas profissionais
4 semanas
Atletas de vôlei que usaram redes sociais antes dos treinos durante 4 semanas não melhoraram nada na tomada de decisão. O grupo sem telas avançou 9 pontos. Mesmo treino. Resultado oposto.
Fonte: GENEXDES-CNPq · UFMG
30 min
É o tempo mínimo de uso contínuo que já compromete o desempenho. Abaixo de 15 minutos, sem efeito. A partir de 30, o prejuízo aparece — e não aumenta mais com o tempo. O dano já está feito.
Fonte: Psicologia do Esporte, PSE, 2019 · atletas de futebol
Na prática
Uma equipe da Série A italiana venceu a Copa da Itália pela primeira vez após adotar o protocolo de restrição de telas no pré-jogo baseado nas pesquisas do Prof. Leonardo Fortes.
Fonte: Corriere dello Sport · Journal of Sports Sciences, 2020
Isso não é abstrato. Seus atletas chegam no treino hoje com o cérebro já comprometido. Não porque faltou sono ou hidratação — mas porque passaram 40 minutos no Instagram antes de entrar na quadra.
A pergunta não é "será que isso está acontecendo?". A pergunta é: você tem as ferramentas para identificar, medir e intervir?
Cenário 01
Você prescreve treino de qualidade. O atleta é dedicado. Mas depois de semanas, o salto cognitivo não vem. O que a ciência chama isso? Overtraining não funcional causado por fadiga mental acumulada. A causa: telas antes das sessões, todos os dias.
Cenário 02
Quando o atleta chega mentalmente fadigado, a carga interna de treinamento aumenta sem que o volume físico mude. O organismo fica vulnerável. Isso pode ser parte da explicação para a epidemia de lesões no futebol brasileiro — onde times chegam com mais de 50% do elenco no departamento médico.
Cenário 03
Seu atleta treinou bem. Fisicamente estava preparado. Mas no dia do jogo, chegou duas horas antes e ficou no celular no vestiário. O que aconteceu com o cérebro dele nesse período? Agora você vai ter a resposta.
Conteúdo Programático
5 blocos de conhecimento com ciência aplicada ao esporte de alto rendimento.
O mapa completo do ambiente digital do atleta moderno
Pela primeira vez neste curso
Neuroanatomia e neurofisiologia do atleta digital
Da tomada de decisão ao risco de lesão — o que a ciência mede
⚡ Dado de impacto
Atletas de vôlei que treinaram 4 semanas com uso de redes sociais antes das sessões: zero melhora na tomada de decisão. O grupo sem redes sociais: +9 pontos no mesmo período. Fonte: GENEXDES-CNPq · UFMG
Bônus exclusivo · Inédito
O que as telas fazem com o movimento do atleta
Da identificação do problema ao protocolo de intervenção
A ciência do Prof. Fortes e a estrutura do Instituto Atleta Campeão — lado a lado.
O Professor
Professor Associado da UFMG
Pós-Doutorado · Università di Bologna, Itália
Doutor em Psicologia pela Universidade Federal de Juiz de Fora, com período sanduíche na Norwegian School of Sport Sciences (Noruega) e Pós-Doutorado em Sport Science na Università di Bologna (Itália).
Líder do GENEXDES (Grupo de Pesquisa em Neurociência, Exercício Físico e Desempenho Esportivo), vinculado ao CNPq e à UFMG. Bolsista de Produtividade em Pesquisa do CNPq. Professor permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Esporte da EEFFTO-UFMG.
É o principal pesquisador sobre fadiga mental e desempenho esportivo no Brasil e está entre os três principais do mundo nessa temática. Suas pesquisas foram divulgadas no The Guardian, no Corriere dello Sport e levaram times da Premier League e da Série A italiana a mudar seus protocolos de pré-jogo.
Indicado como Pesquisador Destaque do Estado da Paraíba para o Prêmio Confap Johanna Döbereiner 2024 — o maior reconhecimento acadêmico-científico do estado.
Referência em neurociência e treinamento mental para o esporte desde 2016
Fundado em 2016 nos Estados Unidos e expandido para o Brasil em 2017, o Atleta Campeão se tornou a maior referência nacional em treinamento mental e emocional para atletas. Em 2018, foi reconhecido pelo Comitê Olímpico do Brasil e convidado para o Prêmio Brasil Olímpico.
Em 2023, lançou sua primeira pós-graduação em Neurociência e Treinamento Mental Aplicado ao Esporte — com mais de 400 alunos. Hoje, já impactou mais de 30 mil atletas de diferentes modalidades, do amador ao campeão mundial.
✦ Certificado digital após a conclusão do curso
Certificação
A maioria dos profissionais do esporte nunca teve formação específica em neurociência das telas e do desempenho. Este certificado registra formalmente que você é um dos poucos que tem — emitido pelo Atleta Campeão e assinado pelo Prof. Dr. Leonardo Fortes.
Emissão 24h após a conclusão
Certificado digital em PDF, sem burocracia.
Assinado por referência científica nacional
Assinado pelo Prof. Dr. Leonardo Fortes (UFMG) — um dos três principais pesquisadores do mundo nessa temática.
Carga horária registrada: 8 horas
Padrão exigido em processos seletivos, clubes e federações.
Para quem é este curso
Para treinadores que querem entender por que atletas dedicados estagnam — e descobrir que a causa pode estar no celular que eles usam no vestiário antes do treino.
Para preparadores, fisioterapeutas e nutricionistas que percebem que carga física, alimentação e recuperação estão ajustadas, mas o desempenho não responde — e querem a variável que faltava.
Para psicólogos e educadores físicos que querem protocolos científicos validados para intervir no comportamento digital dos atletas com base em neurociência, não em achismo.
Quando o The Guardian publicou a pesquisa do Prof. Fortes, times da Premier League mudaram seus protocolos de pré-jogo. Agora esse conhecimento está disponível em formato de curso para profissionais brasileiros — pela primeira vez em forma estruturada e aplicável.
Este é o primeiro curso estruturado sobre este tema no Brasil. Vagas para a turma inaugural são limitadas.
Aulas gravadas · Certificado · Apostilas exclusivas — tudo incluído no acesso.
oferta especial
Acesso vitalício · Certificado incluso
🔒 Pagamento 100% seguro · Cartão, Boleto ou PIX
⏱ Garantia incondicional de 7 dias
Tire suas dúvidas